BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS
Si conoces a una persona que se encuentra en una crisis emocional y no sabes cómo ayudarla, te compartimos algunas estrategias psicológcas para brindarle el apoyo que necesita.
mayo 30, 2021
Si conoces a una persona que se encuentra en una crisis emocional y no sabes cómo ayudarla, te compartimos algunas estrategias psicológcas para brindarle el apoyo que necesita.
La infancia es una etapa crucial en la creación de recuerdos y aprendizajes de la que dependerá gran parte de nuestra vida adulta.
La culpa normalmente sirve para responsabilizarnos y aprender de nuestros errores, pero es importante conocer que no siempre es así.
Tomar medicamento no debe ser un tema tabú. A veces nuestro cerebro necesita ayuda para regular nuestra química cerebral y poder recuperar la calma.
Visualizar es decirle a tu mente lo que deseas lograr o experimentar como tu realidad. Conoce más del tema aquí.
Sin respiración no hay vida. Eso lo sabemos todos. De manera que siendo conscientes de ello podemos darnos cuenta que si queremos vivir bien tenemos que respirar bien.
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