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Autoestima

¿Cómo ser paciente conmigo mismo?

Descubre si eres un crítico positivo o negativo contigo mismo y cómo puedes mejorar tu diálogo interno.

junio 26, 2022

5 CLAVES PARA FORTALECER TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

Aprende qué es la inteligencia emocional y 5 claves para mejorarla.

enero 21, 2022

APRENDE A CUMPLIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

Te compartimos una técnica que te permitirá cumplir todos tus propósitos de año nuevo. ¡Pruébala!

diciembre 29, 2021

“SIN TI NO PUEDO VIVIR” CODEPENDENCIA

Aprende qué es la codependencia emocional y descubre si la tienes.

diciembre 19, 2021

MEJORAR TU AUTOESTIMA ESTÁ EN TUS MANOS

Te invitamos a descubrir qué es la autoestima y qué puedes hacer para mejorarla.

diciembre 12, 2021

MITÓMANO: APRENDE A IDENTIFICARLO

Aprende a identificar a un mitómano en este artículo.

noviembre 18, 2021

RUPTURA AMOROSA: 9 TIPS PARA SUPERARLA

Conoce 9 tips para superar una ruptura amorosa así como lo que sucede en tu cuerpo.

octubre 29, 2021

ASERTIVIDAD + VULNERABILIDAD

Descubre qué es la asertividad así como su relación con la vulnerabilidad.

octubre 25, 2021

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

Aprende cuáles son los pasos básicos para una resolución de conflictos de manera sana.

octubre 8, 2021

SALIR DEL CLÓSET

Aprende qué significa salir del clóset, las etapas por las que se pasa y algunos consejos.

octubre 1, 2021

Principales dificultades de apego al plan nutricional

PLAN NUTRICIONAL: PRINCIPALES DIFICULTADES

Descubre cuál es el papel que juegan los pensamientos en el apego a un plan nutricional.

septiembre 17, 2021

SUICIDIO: SEÑALES DE ALERTA

Aprende a identificar las señales de alerta que manifiesta alguien que está pensando en suicidarse.

septiembre 10, 2021

UN ADOLESCENTE EN CASA

Si tienes un adolescente en casa y no sabes qué hacer, checa estas recomendaciones.

agosto 20, 2021

¿CÓMO ELEGIR A MI PSICÓLOGO?

Te compartimos algunos puntos clave para elegir a tu psicólogo.

julio 6, 2021

LA MEJOR DIETA ES LA QUE NO SE HACE

Descubre cuál es el riesgo que existe entre padecer trastornos alimentario y vivir en sociedades inmersas en la cultura de la dieta.

junio 23, 2021

CLAVES PARA TENER UNA TERAPIA EXITOSA

Conoce las claves que te permitirán aprovechar tu terapia psicológica al máximo.

junio 17, 2021

SAL DE TU ZONA DE CONFORT

Las creencias limitantes nos impiden fluir con la vida y atrevernos a lograr nuestros objetivos.Descubre como trabajarlas.

junio 7, 2021

BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

Si conoces a una persona que se encuentra en una crisis emocional y no sabes cómo ayudarla, te compartimos algunas estrategias psicológcas para brindarle el apoyo que necesita.

mayo 30, 2021

EL LENGUAJE DE TU CUERPO

El lenguaje no verbal habla por nosotros. Aún cuando una persona permanece callada, se está comunicando.

mayo 11, 2021

LA MUERTE NO AVISA

No tenemos una cita en nuestra agenda de vida con la muerte, pero en nuestro corazón sabemos que esta ahí, tarde o temprano, llegará la cita ineludible.

mayo 4, 2021

SANANDO A MI NIÑO INTERIOR

La infancia es una etapa crucial en la creación de recuerdos y aprendizajes de la que dependerá gran parte de nuestra vida adulta.

abril 25, 2021

¿NO TE QUIERES? ¿O NO TE CONOCES?

Todos tenemos una voz interna que valora, piensa y crítica nuestras ideas, opiniones y emociones pero que también nos invita a estar orgullosos cuando hacemos las cosas bien.

marzo 25, 2021

EL ARTE DE LA VIZUALIZACIÓN

Visualizar es decirle a tu mente lo deseas lograr o experimentar como tu realidad. Se trata de una práctica que ha sido utilizada desde hace siglos e involucra tanto la mente como el cuerpo.

febrero 10, 2021

FORTALECE LA RELACIÓN DE TU VIDA

Mejorar la relación que tienes contigo mismo te permitirá fortalecer vínculos internos reconectándote con tu verdadero yo descubriendo todo su potencial.

enero 27, 2021

¿CÓMO LE DIGO A MIS PADRES QUE NECESITO AYUDA PSICOLÓGICA?

Lamentablemente, muchas personas siguen creyendo que ir a un psicólogo es sinónimo de “estar loco, lo cual genera ansiedad, miedos e inseguridad en las personas que se animan a iniciar un proceso terapéutico.

enero 5, 2021

¿PRIMERA VEZ EN TERAPIA?

Tomar terapia psicológica es un acto de valentía. Te compartimos algunos consejos útiles antes de tu primera sesión.

diciembre 19, 2020

MASCOTAS: LAS MEJORES TERAPEUTAS

Tu mascota es tu mejor terapeuta, por eso en el siguiente artículo te contamos los beneficios que puede tener compartir tu vida con una de ellas.

noviembre 24, 2020

¿Y SI TIENES UNA CITA CONTIGO?

¿Sabías que tu cita ideal es contigo mismo/a? Lee el siguiente artículo para descubrir porqué es necesario reencontarte y consentirte para poder dar lo mejor de ti.

noviembre 3, 2020