
Heridas de la infancia: sellos de la niñez
Conoce las partes de tu adultez que aún siguen ancladas a tus experiencias de la infancia.
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Crea tu propia rutina de autocuidado, aquí te enseñamos cómo hacerlo.
Descubre si eres un crítico positivo o negativo contigo mismo y mejora tu diálogo interno.
Aprende qué es la inteligencia emocional y cinco claves para mejorarla.
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Aprende qué es la codependencia emocional y descubre si la tienes.
Te invitamos a descubrir qué es la autoestima y qué puedes hacer para mejorarla.
Aprende a identificar a un mitómano en este artículo.
Conoce 9 tips para superar una ruptura amorosa así como lo que sucede en tu cuerpo.
Descubre qué es la asertividad así como su relación con la vulnerabilidad.
Aprende cuáles son los pasos básicos para una resolución de conflictos de manera sana.
Aprende qué significa salir del clóset, las etapas por las que se pasa y algunos consejos.
Descubre cuál es el papel que juegan los pensamientos en el apego a un plan nutricional.
Aprende a identificar las señales de alerta que manifiesta alguien que está pensando en suicidarse.
Si tienes un adolescente en casa y no sabes qué hacer, checa estas recomendaciones.
Te compartimos algunos puntos clave para elegir a tu psicólogo.
Descubre cuál es el riesgo que existe entre padecer trastornos alimentario y vivir en sociedades inmersas en la cultura de la dieta.
Conoce las claves que te permitirán aprovechar tu terapia psicológica al máximo.
Las creencias limitantes nos impiden fluir con la vida y atrevernos a lograr nuestros objetivos.Descubre como trabajarlas.
Si conoces a una persona que se encuentra en una crisis emocional y no sabes cómo ayudarla, te compartimos algunas estrategias psicológcas para brindarle el apoyo que necesita.
El lenguaje no verbal habla por nosotros. Aún cuando una persona permanece callada, se está comunicando.
No tenemos una cita en nuestra agenda de vida con la muerte, pero en nuestro corazón sabemos que esta ahí, tarde o temprano, llegará la cita ineludible.
La infancia es una etapa crucial en la creación de recuerdos y aprendizajes de la que dependerá gran parte de nuestra vida adulta.
Todos tenemos una voz interna que valora, piensa y crítica nuestras ideas, opiniones y emociones pero que también nos invita a estar orgullosos cuando hacemos las cosas bien.
Visualizar es decirle a tu mente lo deseas lograr o experimentar como tu realidad. Se trata de una práctica que ha sido utilizada desde hace siglos e involucra tanto la mente como el cuerpo.
Mejorar la relación que tienes contigo mismo te permitirá fortalecer vínculos internos reconectándote con tu verdadero yo descubriendo todo su potencial.
Lamentablemente, muchas personas siguen creyendo que ir a un psicólogo es sinónimo de “estar loco, lo cual genera ansiedad, miedos e inseguridad en las personas que se animan a iniciar un proceso terapéutico.
Tomar terapia psicológica es un acto de valentía. Te compartimos algunos consejos útiles antes de tu primera sesión.
Tu mascota es tu mejor terapeuta, por eso en el siguiente artículo te contamos los beneficios que puede tener compartir tu vida con una de ellas.
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El amor propio juega un papel importante en nuestras vidas y en nuestro bienestar, ¿Quieres saber más? ¡Te lo contamos en el siguiente articulo!
Tener salud mental es indispensable para el bienestar. Aprende a diferenciar las acciones que te ayudan a obtener paz y te hacen crecer cada día.
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Aprende 5 claves que te permitirán ser una persona resiliente y convertir los obstáculos en retos.
Si no sabes si necesitas tomar terapia psicológica o aún no estás convencido, este artículo es para ti.
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Aprende a decir no, a poner límites sanos, cuidarte y respetarte. ¡Tú puedes!
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