6 señales de que tienes adicción al trabajo
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julio 10, 2022
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diciembre 3, 2021
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octubre 8, 2021
SÍNDROME DE BURNOUT
Aprende qué es el Síndrome de Burnout, cómo se manifiesta y qué puedes hacer para mejorar.
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PLAN NUTRICIONAL: PRINCIPALES DIFICULTADES
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ESTRÉS Y ANSIEDAD: TIPS PARA REDUCIRLOS
Conoce esta técnica que te permitirá reducir el estrés y la ansiedad.
agosto 15, 2021
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junio 14, 2021
SAL DE TU ZONA DE CONFORT
Las creencias limitantes nos impiden fluir con la vida y atrevernos a lograr nuestros objetivos.Descubre como trabajarlas.
junio 7, 2021
BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS
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mayo 30, 2021
CULPA, ¿PARA QUE SIRVE?
La culpa normalmente sirve para responsabilizarnos y aprender de nuestros errores, pero es importante conocer que no siempre es así.
abril 16, 2021
EL CICLO MENSTRUAL:¿INFLUYE EN NUESTRAS EMOCIONES?
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abril 1, 2021
EL ARTE DE LA VIZUALIZACIÓN
Visualizar es decirle a tu mente lo deseas lograr o experimentar como tu realidad. Se trata de una práctica que ha sido utilizada desde hace siglos e involucra tanto la mente como el cuerpo.
febrero 10, 2021
TU RESPIRACIÓN, TU VIDA.
Sin respiración no hay vida. Eso lo sabemos todos. De manera que siendo conscientes de ello podemos darnos cuenta que si queremos vivir bien tenemos que respirar bien.
febrero 1, 2021
¿PRIMERA VEZ EN TERAPIA?
Tomar terapia psicológica es un acto de valentía. Te compartimos algunos consejos útiles antes de tu primera sesión.
diciembre 19, 2020
¡ADIÓS 2020!
Este 2020 ha sido un año difícil para todos por lo que los festejos navideños pueden traer consigo la intensificación de emociones negativas.
diciembre 11, 2020
MASCOTAS: LAS MEJORES TERAPEUTAS
Tu mascota es tu mejor terapeuta, por eso en el siguiente artículo te contamos los beneficios que puede tener compartir tu vida con una de ellas.
noviembre 24, 2020
CONSEJOS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL
Tener salud mental es indispensable para el bienestar. Aprende a diferenciar las acciones que te ayudan a obtener paz y te hacen crecer cada día.
septiembre 14, 2020
CORONAVIRUS: EL MIEDO FRENTE A LA PANDEMIA
Las noticias sobre el coronavirus nos afectan causándonos miedo e incertidumbre. Es ahí cuando el pánico empieza a apoderarse de nosotros.
marzo 20, 2020
DIFICULTADES CONTEMPORANEAS: ANHEDONIA, DEPRESION Y ANSIEDAD.
Nuestra sociedad se enfrenta a tres grandes epidemias: Anhedonia, depresión y ansiedad que acarrean graves problemas psicológicos.
febrero 18, 2020
5 CLAVES PARA SER UNA PERSONA RESILIENTE
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octubre 16, 2019
¿TOMAR TERAPIA O NO? ESA ES LA CUESTIÓN
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septiembre 19, 2019
VIVIR EL PRESENTE
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agosto 29, 2019
5 TIPS PARA ADAPTARSE A LOS CAMBIOS
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julio 25, 2019
APRENDE A DECIR NO: LÍMITES SALUDABLES
Aprende a decir no, a poner límites sanos, cuidarte y respetarte. ¡Tú puedes!
julio 2, 2019
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Conoce estos 4 tips que te permitirán tener una mente más positiva y sentirte mejor.
abril 2, 2019
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febrero 17, 2019
DESCUBRE CUÁLES SON LAS FOBIAS MÁS COMUNES
Experimentar miedo o temor es natural y necesario, sin embargo, cuando esta sensación es desproporcionada, puede llegar a paralizarnos. Es ahí cuando hablamos de fobias.
enero 23, 2019
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