Meditación para iniciar el día con motivación
Empezar el día conectando contigo puede ser un gran hábito de autocuidado. Comienza sin presión ni autoexigencia.
Aquí encontrarás meditaciones, técnicas de relajación y algunas prácticas guiadas que te brindarán la posibilidad de trabajar en tu crecimiento personal.
Prepárate para relajarte, sentir todas tus emociones, liberarte y sanar.
¡Este espacio es para ti!
Empezar el día conectando contigo puede ser un gran hábito de autocuidado. Comienza sin presión ni autoexigencia.
Antes de definir tus metas, es importante detenerte y escuchar qué es lo que hoy necesitas.
El inicio suele venir cargado de expectativas, listas y presión por “hacerlo mejor”. Detente y relájate aquí.
Antes de seguir, un momento para pausar, honrar lo vivido y cerrar el año con presencia.
Si te sientes saturado, sin energía o emocionalmente desgastado… aquí encontrarás un espacio para pausar.
Te acompañamos en esos momentos en los que la mente sobrepiensa y el cuerpo está en alerta.
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