Meditaciones
Aquí encontrarás meditaciones, técnicas de relajación y algunas prácticas guiadas que te brindarán la posibilidad de trabajar en tu crecimiento personal.
Prepárate para relajarte, sentir todas tus emociones, liberarte y sanar.
¡Este espacio es para ti!
Meditación para relajarte y hacer journaling
Ideal para soltar el estrés, escuchar tus emociones y escribir desde el corazón.
Meditación para transitar un duelo
Encuentra un espacio seguro para honrar tu dolor y acompañarte en el proceso de despedida.
Meditación para principiantes
Perfecta para quienes buscan iniciar en la meditación de forma sencilla, amorosa y sin presiones.
Meditación para soltar la culpa
Conecta contigo mismo y permite que la paz y el perdón sanen tu corazón.
Meditación para tranquilizarte
Respira profundamente y relaja tu mente en solo unos minutos.
¿Listo?
Meditación para aceptar una pérdida
Permítete sentir, honrar, procesar y soltar el dolor con amor y compasión.