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¿Qué es el miedo?
El miedo es una emoción natural que nos alerta frente al peligro pero también puede limitarnos.
marzo 5, 2025
La música: una mirada desde la neurociencia
¿Por qué ciertas melodías pueden motivarnos, relajarnos o transportarnos en el tiempo?
febrero 26, 2025
¿Cuáles son las emociones básicas?
Descubre cuáles son estas seis emociones y cómo a partir de ellas surgen emociones más complejas.
febrero 18, 2025
10 técnicas para gestionar los momentos de crisis
Desde la respiración consciente hasta el apoyo de tu red cercana, descubre cómo afrontar las crisis.
febrero 12, 2025
Trastorno disfórico premenstrual
Conoce esta historia de lucha, síntomas intensos y el camino hacia el diagnóstico y tratamiento.
febrero 5, 2025
¿Por qué es tan difícil hablar de mis emociones?
Conoce algunas de las barreras más comunes, como el miedo al juicio o la vulnerabilidad.
enero 28, 2025