Sin respiración no hay vida. Eso lo sabemos todos. De manera que siendo conscientes de ello podemos darnos cuenta que si queremos vivir bien tenemos que respirar bien.
Tomar terapia psicológica es un acto de valentía. Te compartimos algunos consejos útiles antes de tu primera sesión.
Este 2020 ha sido un año difícil para todos por lo que los festejos navideños pueden traer consigo la intensificación de emociones negativas.
Tu mascota es tu mejor terapeuta, por eso en el siguiente artículo te contamos los beneficios que puede tener compartir tu vida con una de ellas.
Tener salud mental es indispensable para el bienestar. Aprende a diferenciar las acciones que te ayudan a obtener paz y te hacen crecer cada día.
Las noticias sobre el coronavirus nos afectan causándonos miedo e incertidumbre. Es ahí cuando el pánico empieza a apoderarse de nosotros.
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