Las siguientes técnicas te ayudarán a comprender acerca de la ansiedad para que puedas ayudar a un ser querido que está pasando por una crisis.
Las creencias limitantes nos impiden fluir con la vida y atrevernos a lograr nuestros objetivos.Descubre como trabajarlas.
Si conoces a una persona que se encuentra en una crisis emocional y no sabes cómo ayudarla, te compartimos algunas estrategias psicológcas para brindarle el apoyo que necesita.
La culpa normalmente sirve para responsabilizarnos y aprender de nuestros errores, pero es importante conocer que no siempre es así.
Una de las dudas recurrentes que nos llegan a través de nuestros pacientes en Cuidadosamente es sobre si el ciclo menstrual puede influir en nuestras
Visualizar es decirle a tu mente lo deseas lograr o experimentar como tu realidad. Se trata de una práctica que ha sido utilizada desde hace siglos e involucra tanto la mente como el cuerpo.
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