Blog CuidadosaMENTE
Beneficios del mindfulness para la salud mental
Puedes comenzar a practicar mindfulness en cualquier momento: trabajo, casa o escuela.
octubre 16, 2024
¿Cómo desarrollar la resiliencia frente a las crisis?
La resiliencia es como un músculo que necesitamos ejercitar para fortalecerla. Aprende más del tema aquí.
octubre 9, 2024
Beneficios del ejercicio físico para la salud mental
La actividad física puede ayudarte a mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.
septiembre 30, 2024
Me siento muy estresado en el trabajo, ¿qué puedo hacer?
Conoce algunas técnicas de manejo del estrés para equilibrar tu vida personal y profesional.
septiembre 17, 2024
¿Qué es el FOMO?
El FOMO (Fear of Missing Out) es el miedo a perderse algo. Aprende más del tema aquí.
septiembre 10, 2024
CuidadosaMENTE: Mi experiencia con psicólogos online
En este articulo te cuento cómo CuidadosaMENTE y la terapia online cambió mi vida para siempre.
septiembre 5, 2024