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BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

Si conoces a una persona que se encuentra en una crisis emocional y no sabes cómo ayudarla, te compartimos algunas estrategias psicológcas para brindarle el apoyo que necesita.

CONSEJOS PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL

Tener salud mental es indispensable para el bienestar. Aprende a diferenciar las acciones que te ayudan a obtener paz y te hacen crecer cada día.

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FOBIAS ¿CUÁLES SON LAS MÁS COMUNES?

Experimentar miedo o temor es natural y necesario, sin embargo, cuando esta sensación es desproporcionada, puede llegar a paralizarnos. Es ahí cuando hablamos de fobias.

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