Meditaciones de agradecimiento

CATEGORÍA MEDITACIÓN

Gratitud

AGRADECE A TU CUERPO

Este ejercicio te mostrará una manera de agradecerle a tu cuerpo todo lo que te da.

MEDITACIÓN: CONTACTA CON TU NIÑA INTERIOR

Aprende a contactar con tu niña interior, escucha sus necesidades y dale lo que necesita.

MEDITACIÓN: CARTA A MI NIÑA INTERIOR

Meditación narrativa para aprender a sanar a nuestra niña interior permitiéndonos soltar las heridas emocionales de nuestra infancia que siguen controlando nuestra vida.

REFLEXIÓN: UN DÍA LLENO DE POSIBILIDADES

Comenzaremos el día con una reflexión que nos ayudará a ver la vida con una perspectiva diferente abriéndonos un mundo de posibilidades.

MEJORA TUS MAÑANAS: MEDITACIÓN DE GRATITUD

Te compartimos una meditación sobre cómo vivir y valorar el presente siendo más agradecido. Algo que ya sabíamos hacer de niños y que con el tiempo hemos ido olvidando.

MEDITACIÓN PARA CERRAR CICLOS

Deja en el pasado todo lo que no necesitas para crecer y aprende a vivir el aquí y ahora con esta meditación que te permitirá soltar lo que no necesitas y empezar a fluir con la vida.