Meditaciones
Aquí encontrarás meditaciones, técnicas de relajación y algunas prácticas guiadas que te brindarán la posibilidad de trabajar en tu crecimiento personal.
Prepárate para relajarte, sentir todas tus emociones, liberarte y sanar.
¡Este espacio es para ti!
Meditación para afrontar el miedo
Para esos momentos de incertidumbre y temor, esta meditación es la ideal.
Meditación para dormir en menos de 5 minutos
Calma tu mente y conecta con la tranquilidad para descansar a través de esta meditación.
Meditación para calmar la mente
Descubre cómo relajarte, conectar contigo mismo y liberar toda la tensión acumulada.
Mindfulness para relajarte
Es momento de hacer una pausa, conectar con tu respiración y relajarte con este mindfulness.
Meditación para la gratitud y abundancia
Conecta con tu paz interior y despierta la mentalidad de abundancia en tu vida.
Meditación para mejorar tu autoestima
Esta meditación te ayudará a conectar con tu valía personal y aprender a amarte tal y como eres.