Meditación guiada para aliviar la ansiedad
Aprende a gestionar sanamente la ansiedad a través del mindfulness.
Aprende a gestionar sanamente la ansiedad a través del mindfulness.
Esta meditación te ayudará a calmar tus pensamientos y gestionar la ansiedad sanamente.
Realiza esta meditación y dale a tu cuerpo y a tu mente la tranquilidad que necesitan.
Con esta meditación breve aprenderás a regular tu sistema nervioso.
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