Meditación para soltar el miedo
Obtén herramientas que te permitirán entender qué te da miedo, por qué lo sientes y cómo transitarlo.
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CATEGORÍA MEDITACIÓN
Emociones
Meditación para la aceptación
Aprende a disfrutarte y amarte profundamente a través de la aceptación.
Meditación para calmar el estrés
Con esta meditación breve aprenderás a regular tu sistema nervioso.
Meditación para sanar la tristeza
Aprende a reconciliarte con tu tristeza y gestionarla sanamente.
Meditación para perdonarse a uno mismo
Con este ejercicio aprenderás a perdonarte y mejorarás la relación que tienes contigo mismo.