Meditación para cerrar ciclos
Deja en el pasado todo lo que no necesitas para crecer y aprende a disfrutar del presente.
Meditación para una alimentación consciente
Conecta con el presente a la hora de comer y mejora tu relación con la comida.
Meditación mindfulness para reducir la ansiedad
Esta meditación te ayudará a calmar tus pensamientos y gestionar la ansiedad sanamente.
Meditación para sanar la relación con mamá
Realiza un encuentro simbólico con mamá y obtén herramientas para sanar la relación con ella.
Meditación para agradecer a tu cuerpo
Este ejercicio de gratitud te ayudará a reconocer todo lo que tu cuerpo hace por ti.
Meditación guiada para soltar la frustración
Checa esta técnica que te ayudará a a enfrentar y manejar situaciones difíciles sin perder el control emocional.
