En esta meditación para conectar con tu niña interior, te reencontrarás con ella de una manera muy amorosa, aprenderás a cuidarla, descubrir qué necesita, cómo dárselo y mucho más.
¿Quién es nuestra niña interior y por qué influye tanto?
Todas llevamos dentro de nosotras a una niña que representa nuestra infancia. Podemos recordarla como esa personita que disfrutaba jugar, ver caricaturas, saborear la comida de mamá y ponerse su ropa favorita.
Alegre, creativa, sin preocupaciones y con la imaginación al máximo. Sin embargo, también hubo momentos que marcaron la infancia de cada una, causando heridas muy profundas.
Todas, sin excepción, tuvimos experiencias buenas y malas cuando éramos niñas y es importante tomar en cuenta que nuestros primeros años influyeron en cómo enfrentamos ahora los retos del día a día.
¡Eres amada y fuerte!
Nosotras tenemos la fuerza para hacer que nuestra niña interna se sienta segura, a salvo y sobre todo, protegida.
Cuando conectamos con ella, podemos darle la seguridad de que la cuidamos, valoramos, amamos, comprendemos y también conseguiremos enseñarle que nunca estará sola.
Crecer implica tener muchos pensamientos, emociones y sensaciones diferentes pero nuestra niña interior aprenderá que estamos haciendo lo mejor que podemos y que ahora nuestra versión adulta está lista para hacerse cargo de ella.
Al practicar esta meditación para conectar con tu niña interior podrás cultivar una relación más profunda y amorosa con ella.
2 comentarios
Senti tanto dolor, pero en el momento que tenía que imaginar mi lugar tranquilo me imaginé de un inicio en un bosque y después se convirtió en playa y veía a mi abuelita, y cuando supe que a la que tenía que ver de desvaneció y yo de niña venía descalza de vestido lila con flores, cosa que nunca he hecho, y cuando la tenía que dejar ir no se fue por el mismo lugar se estancó en el agua hasta que al voltear hacia atrás ella dejo de estar, y nuevamente estaba mi abuelita a un lado.):
Ana, muchísimas gracias por compartirnos tu experiencia, fue maravillosa y nos alegra que esta meditación te haya hecho contactar tanto.