MEDITACIÓN: CARTA A MI NIÑA INTERIOR
Meditación narrativa para aprender a sanar a nuestra niña interior permitiéndonos soltar las heridas emocionales de nuestra infancia que siguen controlando nuestra vida.
CATEGORÍA MEDITACIÓN
Autoestima
REFLEXIÓN: UN DÍA LLENO DE POSIBILIDADES
Comenzaremos el día con una reflexión que nos ayudará a ver la vida con una perspectiva diferente abriéndonos un mundo de posibilidades.
MEDITACIÓN PARA LA ACEPTACIÓN
Aprende a disfrutarte y a amarte profundamente a través de la aceptación plena de todo tu ser.
MEDITACIÓN PARA LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Aumenta tu consciencia a la hora de comer y mejora tu relación con la comida.
MEDITACIÓN PARA LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR
La transformación es necesaria para la evolución y el cambio. Obtén los beneficios de esta meditación que te guiará hacia la transformación personal a través de una serie de afirmaciones sobre amor y confianza.
MEDITACIÓN PARA PERDONARSE UNO MISMO
Otorgarnos un perdón a nosotros mismos nos invita a sanar, disolver malestares, rencores e insatisfacciones. Confiar y dejar ir lo que nos ancla al pasado es permitirnos crecer.
